Hiponatremia, níveis Baixos de sodio …

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Home »Geral de Saúde» hiponatremia, Baixos níveis de sodio e Os Riscos de beber Muita Água

A hiponatremia E UMA Condição em Que uma pessoa TEM níveis Baixos de sodio, O Que PODE Aumentar o Risco de beber Muita Água. Sódio e Um electrólito e that Ajuda um sistema operacional normal níveis de fluido do Corpo.

Uma Condição médica subjacente PODE Ser Responsável Pela hiponatremia. This Condição médica subjacente PODE Ser um de beber Muita Água, o que Faz com Que de Sódio Para tornar-se níveis Baixos e Pará se tornar fluido Elevada. QUANDO NÓS, quantidades Elevadas de admissão de Água Nossas Células começam a inchar, O Que PODE Levar um Complicações de Saúde.

O Tratamento Para a hiponatremia se Concentra em TRATAR uma Condição subjacente, e Você also vai precisar parágrafo Diminuir a Quantidade de Água that rápido Você consome.

A Quantidade de Sódio e Água Que O Corpo Precisa?

Como Típicas cargas dieta americana nsa com Sódio, POR ISSO PODE Parecer Estranho Que uma pessoa PODE Realmente ter Baixo Teor de Sódio – mas è Possível se o consumo de Água e Elevada. ingestão de Sódio recomendada E de 2,300 mg Uma
dia, OU 1.500 mg por día, Se Você estiver com Idade superiores a 51. E, no entanto, APENAS Uma colher de Chá de sal Contém 2.325 mg, that POR si Só coloca-lo Sobre a diaria Recomendação.

A Água e also Importante Para a Saúde; Torna-se Uma grande parte do Corpo. A Água Ajuda a Manter o FUNCIONAMENTO do Corpo, mas, MESMO algo Tão essencial PODE Ser overconsumed. Porque Estamos constantemente a Perder Fluidos atraves da transpiração, choro e Até MESMO a Respiração, E Importante Para reabastecer-lo. E aconselhável that OS HOMENS consomem 13 copos – litros Três OU – de Água por día e as Mulheres devem Ficar com nove Taças, OU 2,2 litros.

Quanto Ao that constitui Muita Água, Bem, Cada Pessoa e diferente. Fatores Como CAPACIDADE atlética e hora em Que a Água e consumida PODE desempenhar UM papel na demais bebendo.

Como saber Se Você bebeu Muita Água

Se Você está em preocupado that Você está em bebendo Muita Água, há Sinais de Que rápido Você PODE PROCURAR. Por Exemplo, A SUA urina e Um bom indicador. Se um SUA urina E Completamente claro, ISSO e hum Sinal de that Você está em excessivamente hidratada. Além Disso, Se Você beber Água when Você Não ESTÁ com sede, PODE Levar Ao consumo excessivo also. Finalmente, Se Você se Sente inchada, or Realmente Colocar de base em peso com nd Quantidade de Água that rápido Você consumiu, that also that indica rápido Você bebeu demais.

Causas hiponatremia

OS níveis de sodio Normais não Corpo DEVE variar de 135 a 145 miliequivalentes POR litro (mEq / L). QUANDO OS níveis de sodio CAIR Abaixo de 135 São considerados Muito Baixo. Causas da hiponatremia São:

  • Medicamentos Como diuréticos, Antidepressivos e Analgésicos
  • Coração, rins e Problemas de Fígado
  • Síndroma da hormona anti-diurética inapropriado (SIADH) – a Água Torna-se mantido em vez de Ser Expulso
  • Crónica, vómitos OU diarreia
  • Beber Água Muita
  • Desidratação
  • Como alterações hormonais
  • Ecstasy – Uma droga psicoativa na classe anfetaminas das

síntomas hiponatremia

Sinais e síntomas de hiponatremia incluem:

  • Náuseas e vomito
  • dor de cabeça
  • Confusão
  • Perda de Energia e fadiga
  • Inquietação e irritabilidade
  • Fraqueza muscular, espasmos OU cólicas
  • convulsões
  • Coma

Tratamento de hiponatremia

Se hiponatremia e Mais sepultura, em SEGUIDA, Uma Ação Mais agressiva DEVE ter lugar. ISTO PODE Envolver o Uso de Fluidos POR via intravenosa, Que proporcionam de sodio OU Medicamentos parágrafo Controlar OS síntomas Associados com hiponatremia.

Prevenção de hiponatremia

Há MUITAS Maneiras de Prevenir hiponatremia de afetar Voce. Dicas de Prevenção incluem:

  • Tratamento de condições that PODEM contribuir Para a hiponatremia, Como Insuficiência adrenal.
  • Eduque-se e tornar-se Consciente das condições de Saúde that PODEM Aumentar o Risco de hiponatremia.
  • Esteja atento when Participando de Atividades de Alta intensidade – Atletas estao em alto Risco de hiponatremia devido à transpiração excessiva e consumir Muita Água.
  • Substituir um Água COM Bebidas Desportivas de Durante Atividades de Alta intensidade Como ELES PODEM eletrólitos repor OS Essenciais.
  • Beba Água com Moderação.

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