DEIXE o alimento Ser SUA medicina – Cidade …

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DEIXE o alimento Ser SUA medicina

Nota: Os seguintes condensado Ilustra Vários de Longo alcance, Estudos de Investigação abrangentes referentes Ao top 10 antioxidante e Alimentos ricos em Nutrientes Que ajudam a Recolher uma dor ciática e dor nas Costas.

A that Pesquisa indica um ea dieta Nutrição São Fundamentos de parágrafo A Nossa existencia e uma Qualidade Dessa existencia. Um TEM dieta hum Efeito cumulativo Sobre os NOSSOS Corpos, parágrafo Alimenta-lo OU prejudicá-lo. Má Nutrição Leva um condições Tais Como obesidade, osteoartrite, osteoporose, ciática e dor crónica Adicional. Responsabilizar-se com OS Fatos e utilizando hum Equilíbrio nutricional Adequado vai Ajudar a Fortalecer OS Músculos e Tecidos Algum ritmo derramamento de peso desnecessário that contribui parágrafo Uma grande maioria de ciática e dor nas Costas.

Comer o alimento Certo E parágrafo fundamentais Manter a Saúde Óptima. Mais de 9000 Estudos Científicos TEM SIDO Realizados Para documentar OS Efeitos de Diferentes Tipos de Alimentos na Nossa Saúde e à CONCLUSÃO de that a comida E Realmente O Nosso Melhor Remédio! De according com Jean Carper, um autor best-seller e editor contribuindo de seção de Saúde EUA Weekend, a Ciência provou Que OS dez Melhores Alimentos Torna-lo Saudável e Ajudá-lo um ritmo viver Mais. substancias Naturais TAMBÉM PODEM Lutar Dano fazer nervo.

Um Estudo de animais Johns Hopkins Sugere Que Uma substancia naturais de Proteção reduz OS Danos nervo comprimido e acelera a Recuperação dos Nervos Lesionados. A Descoberta PODE Ajudar a desenvolver hum Tratamento de Pará de ciática e Outras lesões nervosas Comum EM PESSOAS. O nervo ciático, o Maior nervo do Corpo, foi comprimida em hum grande grupo de ratos Para Parar a Maior parte do Fluxo de sangue atraves do nervo. Resultados OS fazer Estudo mostraram o nervo sofreu Menos Danos e recuperaram Mais rápidamente naqueles animais that receberam hum antioxidante Chamado deferoxamina. Os Antioxidantes protegem o Organismo contra Moléculas de Oxigênio contendo chamados Radicais livres, Tecidos OS that danificam. Parar o Fluxo de sangue parágrafo danificar OS TECIDOS “Causas, mas restaurar o Fluxo de sangue desencadeia Uma inundação de Oxigênio that PODEM causar Mais Danos. Os Resultados São publicados na edição de 05 de abril de Anais de Cirurgia Plástica.

Estes Resultados sugerem Que este antioxidante protege o nervo de Uma lesão when a Circulação Pará de sangue e reinicia e Produz Uma Rápida Recuperação da lesão POR compressão do nervo periférico “, Diz Kyle D. Bickel, um co-autor do Estudo e professora assistente de Cirurgia plástica e Cirurgia ortopédica. a Equipe de Hopkins testaram o Tecido nervoso, em parte, POR malondialdeído, uma molécula de Oxigênio potencialmente prejudiciais Que OS Cientistas descobriram recentemente um Ser hum indicador confiavel de Danos e Recuperação de Tecidos. Deferoxamine foi mostrado parágrafo Recolher OS Danos fazer Fluxo sanguíneo Parar e Reiniciar EM página Outros Órgãos, incluíndo o Coração, músculo esquelético e da medula espinhal.

Consomem Nutrientes Alimentos ricos em Antioxidantes ajudam a Fortalecer e Curar a dor ciática e dor nas Costas Associada com Músculos, Nervos e peso.

Os Antioxidantes ajudam a Prevenir a dor ciática e dor nas Costas Associada com Músculos e Nervos e peso, Doenças Cardíacas e Câncer, Recolher uma pressao arterial e retardar OS Efeitos do Envelhecimento. Estes Compostos Que ocorrem Naturalmente Proteger o Corpo do Excesso de Radicais prejudiciais, livre, varrendo-los Antes that they possam causar Danos. E A Melhor Maneira de estabelecer base de Uma rica em Antioxidantes Que É inóspito parágrafo toxinas e Radicais livres E atraves de Uma Combinação de Alimentos Integrais ricos em Antioxidantes: frutas, brócolis, tomate, Vermelhas Uvas, preto OU alho, espinafre, o chá-verde, cenoura, soja e Grãos Integrais.

ESCOLHA Varias Porções Diarias de frutas e Vegetais ricos em Antioxidantes e fitonutrientes. Cálcio e magnésio Alimentos ricos em Ajudar a Construir fortes Colunas vertebrais. Evite Gorduras saturadas e trans Rápido encontradas em, fritos Alimentos. Em vez comer Mais Gorduras omega 3 de Produtos de linho, Nozes e peixe Pequeno oceano parágrafo Articulações da Coluna vertebral Saudável. ESCOLHA Alimentos ricos em Proteínas de Alta Qualidade. | Evite | Doces refinados. Comer em hum ambiente Descontraído melhora a digestão e assimilação de Nutrientes.

Vinte e Quatro cem ano Atrás, Hipócrates, o “pai da medicina moderna”, Disse, “DEIXE o alimento Ser SUA medicina e DEIXE medicina ser seu alimento.” Hoje, Não Há Evidências Científicas Que sugerem that Hipócrates foi à Direita na marca!

Alimentos Que Curam dor nas Costas

O senso Comum e da Investigação Científica indica Que dieta e Nutrição São Fundamentos de parágrafo A Nossa Saúde e Vitalidade. Escolhas Alimentares TEM tanto a CAPACIDADE de prejudicar, Bem Como Para nutrir o Corpo. Má Nutrição Leva um condições Tais Como obesidade, osteoartrite, osteoporose, e ciática, Bem Como como Síndromes de dor crónica. Responsabilizar-se com OS Fatos e Manter o Equilíbrio nutricional Adequado Ajuda a Fortalecer OS Músculos, tendões, ligamentos e Articulações, enquanto derramamento de peso desnecessário that contribui parágrafo Uma grande maioria de ciática e dor nas Costas.

  1. Abacaxi – Abacaxi Contém Uma série de Enzimas anti-Inflamatórios Muito potentes Que ajudam a Curar o Corpo. Ao Escolher este alimento certifique-se de compra-lo ao ar livre. Como Enzimas Naturais NÃO estao PRESENTES nenhum abacaxi enlatado. Certifique-se de comprar Orgânicos. Pesticidas químicos PODEM Recolher o valor nutritivo dos Alimentos e contribuir Para a Doença crónica.
  2. bagas – Morangos, Framboesas, bagas Azuis. bagas de açaí, arandos, e Amoras Contém fitonutrientes Antioxidantes poderosos Que ajudam a Inflamação Controle do Corpo e melhorar a CAPACIDADE do Sistema imunológico Para Ajudar na cura. Certifique-se de that Você está em comprando Orgânico parágrafo Evitar Resíduos químicos e pesticidas.
  3. Chá verde – o Chá Verde Contém Vários Tipos de flavonóides e polifenóis that AGEM Como Antioxidantes. O Chá verde Ajuda o Corpo a desintoxicar Compostos Tóxicos. Este Processo Ajuda como Células um Proteger o DNA de Danos dos Radicais livres. Bebida 2-3 copos de Chá por día parágrafo Conseguir hum Efeito terapêutico.
  4. Carne – Sim, rápido Você leu corretamente! Beef Teve Uma má Reputação Por Causa de Gorduras saturadas. Rápido Você DEVE entendre Que Nem Toda a carne E CRIADO de forma igual. Milho alimentados com carne (Que É O Que a maioria das Pessoas comprar qualquer supermercado) E MUITO Elevada em Gordura saturada e Produtos Químicos Tóxicos. Vacas em Lotes de Alimentação Tipicamente COMEM milho quimicamente laden. Como rápido Você PODE Esperar parágrafo Ficar Saudável QUANDO comer hum animais tal insalubre. OLHE Pará Grama Fed Beef. QUANDO alimentados capim com, um Muito Saudável Carne e, Contém Muito Pouca Gordura saturada, rica EM Nutrientes ê ê. Grama alimentados com carne e rica em CLA, Uma Gordura poderosa Que Ajuda O Corpo de metabolizar a Gordura e Perder peso. Eu recomendo um Obter alimentados com capim carne a Partir daqui.
  5. tumeric – e Um tempero natural, comumente USADA na culinária oriental. ELE Contém hum Composto anti-inflamatório Muito Poderoso Chamado curcumina. O USO liberal Desta especiaria no cozimento PODE Ser de grande Benefício Pará como PESSOAS COM dor chronic. Efeitos OS anti-Inflamatórios e dor de Redução de curcumina were Bem estudados Tornando este Composto das UMA natural, naturezas Mais fortes Dispositivos auxiliares Para a dor.
  6. Alho – Este Poderoso allium vegetal fornece fortes Compostos anti-Inflamatórios. O alho TEM SIDO amplamente pesquisados ​​parágrafo Ajudar a Baixar a pressao arterial, colesterol, Recolher o Risco de Câncer, e melhorar o Fluxo linfático. Usando alho liberalmente when Cozinhar IRA fornecer o Seu Corpo com grande Benefício.
  7. gengibre – O gengibre E UMA raiz Que Tem SIDO Tradicionalmente USADA Para Ajudar uma náusea ALIVIAR, indigestão e irregularidades Cardíacas. Tem SIDO Bem investigadas e E hum Alimentos potente anti-inflamatório. ELE ATRAVES Funciona fazer Bloqueio da enzima ciclo-oxigenase (COX). Este É O MESMO Mecanismo de Ação, Como Medicamentos Para a dor comumente prescritos USAR.
  8. Peixes de Água Fria – Esse tipo de peixe E rico em Ácidos Gordos Omega 3. Nova Pesquisa Mostra Que o Uso de EPA e DHA (Compostos Naturais Encontrados EM Peixes) reduz a dor ea Inflamação de forma Mais Eficaz fazer that Medicamentos Para a dor prescrição AINE. Por causa de Águas poluídas, Estes Peixes PODEM Ser ricos em metais Tóxicos Como o Mercúrio. E POR ISSO Que Eu recomendo Omega Curar Como hum suplemento dietético OU Obter o Seu peixe a Partir daqui. This Empresa testa o Seu peixe parágrafo toxinas Antes de vende-los.
  9. agua – 66% do Seu Corpo e Composto de Água. MESMO Baixo grau de desidratação crónica PODE contribuir parágrafo hum metabolismo lento e causar hum Número de Problemas. A falta de Água contribui PARA O espasmo muscular chronic e aumento da viscosidade sangüínea. Ambos contribuem Pará uma má cicatrização e Inflamação. Como Geral Regra, rápido Você DEVE beber Água o Suficiente para quê Você está em tendão de urinar Pelo Menos 3-4 vezes por día.

Vinte e Quatro cem ano Atrás, Hipócrates, o “pai da medicina moderna”, Disse, “DEIXE o alimento Ser SUA medicina e DEIXE medicina ser seu alimento.”

A medicina moderna de Hoje Querem Fazer crer Que OS comprimidos com substancias Químicas Estranhas DEVE medicina Ser SUA. De: Não subestime o Poder de Alimentos Para Ajudá-lo a Curar.

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